TALLERES DE MEDITACIÓN
DESCRIPCION DE LOS TALLERES
Para niños y adolescentes
Aquí hay 2 ejemplos de talleres que podemos entregar sobre dos temas importantes a entender para los niños.
Los talleres personalizados están construidos según la necesidad de su hij@.
La Autoestima
Taller Semana 1: “Entender sus emociones."
El taller es de 2 sesiones de 45mn dentro de una semana, en video conferencia.
Es el taller para empezar el hermoso camino del autoconocimiento.
Sabemos que el tema de las emociones es complejo cuando somos jóvenes, porque no entendemos muy bien lo que nos pasa adentro.
En este taller los niñ@s van a aprender cuales son las emociones, como funcionan en nosotros, y cuales son las consecuencias de lo que sentimos en nosotros, en los demás, en la sociedad, tanto del lado negativo como del lado luminoso.
Veremos también el concepto del Libre albedrío.
Al final del taller van a meditar, para ayudarles a quedarse en las emociones positivas.
Taller semana 2: “la Autoestima”
El taller es de 2 sesiones de 45mn dentro de una semana en video conferencia.
En el primer curso vamos a ver :
- que es la autoestima - definición
- qué sentimos si no tenemos buena autoestima y que buscamos.
- que contiene la autoestima : confianza en sí mismo, respeto por sí mismos,...
Más una tarea de observación a sí mismo.
En el segundo curso vamos a ver :
- como hacer para desarrollar la.
Y una meditación de amor a sí mismo.
Después del taller, recibieron la meditación en audio, y un resumen en un dibujo del taller.
Taller semana 3: “Los polos opuestos - Dar y Recibir."
El taller es de 2 sesiones de 40mn en una semana en video conferencia.
En este taller los niñ@s va a aprender que vivemos en un mundo de polaridad.
Vamos a ver algunas energías opuestas, como el Dar y Recibir, y el equilibrio que necesitamos hacer dentro de nosotros.
El tema de la abundancia en el Universo será explicado, como nuestro poder de creador.
Y vamos a meditar, aprendiendo a dar al universo y recibir de el.
Taller semana 4: “Escuchar su corazón.”
El taller es de 1 sesión de 40mn en video conferencia.
Para terminar el mes sobre el Autoestima, tendremos este lindo y corto taller nos ayuda a entender como escuchar y usar su corazón en la vida cotidiana, desde nuestra intención.
L@s niñ@s van a tener una practica para conectar el corazón con sus manos, para actuar con un sentido luminoso.
Valores de los talleres (IVA incluida.):
Ciclo de 4 talleres: 80 000 pesos
3 talleres: 60 000 pesos.
2 talleres : 40 000 pesos.
El Miedo
Taller Semana 1: “Entender sus emociones."
El taller es de 2 sesiones de 45mn en video conferencia.
Es el taller para empezar el hermoso camino del autoconocimiento.
Sabemos que el tema de las emociones es complejo cuando somos jóvenes, porque no entendemos muy bien lo que nos pasa adentro.
En este taller los niñ@s van a aprender cuales son las emociones, como funcionan en nosotros, y cuales son las consecuencias de lo que sentimos en nosotros, en los demás, en la sociedad, tanto del lado negativo como del lado luminoso.
Veremos también el concepto del Libre albedrío.
Al final del taller van a meditar, para ayudarles a quedarse en las emociones positivas.
Taller semana 2: “Enfrentar mis miedos.”
El taller es de 2 sesiones de 45mn en video conferencia.
Este taller esta hecho para los niños y adolescentes de los 7 a los 14 años que tienen dificultades a enfrentar sus miedos, o para los niños que quieren entender como funciona el miedo en nosotros.
En este taller vamos a ver:
- que es el miedo,
- de donde viene,
- que sentimos cuando esta dentro de nosotros.
Y vamos a aprender como enfrentarlo de distintas maneras, porque somos todos distintos.
Desarrollaremos en conjunto con ejemplos concretos de miedos de los participantes como podemos hacerlo.
Y haremos al final del taller una meditación para enfrentar sus miedos.
Taller semana 3: “La Dulzura de la vida."
El taller es de 2 sesiones de 45mn en video conferencia.
En el primer curso vamos a ver :
- que es exactamente la dulzura de la vida.
- qué sentimos si no tenemos buena autoestima y que buscamos.
- que contiene la autoestima : confianza en sí mismo, respeto por sí mismos,...
Más una tarea de observación a sí mismo.
En el segundo curso vamos a ver :
- como hacer para desarrollar la.
Y una meditación de amor a sí mismo.
Después del taller, recibieron la meditación en audio, y un resumen en dibujos del taller.
Taller semana 4: “animal Tótem.”
El taller es de 1 sesiones de 45mn en video conferencia.
En este taller vamos a entender cual es un animal tótem, como llegaron a tener un enlace con nosotros humanos, y en que pueden ayudarnos. Es un taller sencillo, que se puede ver como una iniciación a la meditación intencional que desarrollamos para llegar a mas autoconocimiento y felicidad.
Después del taller los niños recibieron una carta de su Animal Poder.